35 часовой онлайн курс, собравший в себя все современные данные о физической подготовке и восстановлении спортсменов. Программа полноценно раскрывает все необходимые темы для выбора направленности тренировки, тренировочных средств и стратегии управления тренировочными переменными, а также всеми прикладными знаниями помогающими управлять восстановлением спортсмена.

Завершившие обучающую программу тренеры, смогут приступить к работе со спортсменами из любых видов спорта, предварительно проанализировав потребности спортсмена и составив для них тренировочный, долгосрочный план, интегрированный в общую спортивную подготовку.

Программа кусра условно поделена на 3 крупных раздела:
1) Фундаментальные дисциплины в работе тренера — раздел включающий в себя только необоходимую информацию из анатомии, физиологии, биомеханики и теории и методики развития физических качеств. В данном разделе спортивным врачем подробно раскрывается тема вспомогательных инструментов восстановления, а также интерпретации лабораторной диагносткии спортсмена.
2) Теория и практика тренировок — раздел который включает в себя всю современную информацию о силовой подготовке, а также тренировки мощности специальными средствами (плиометрика и баллистика). Уникальной частью этого раздела является подробное раскрытие физиологии энергообеспечения спортсмена и тренировок каждой из зон.
3) Теория и практика программирования тренировочных циклов и интеграция физподготовки в спортивную подготовку. Раздел обучающий основам планирования циклов подготовки, который включает в себя анализ видов спорта, анализ спортсмена, составление плана физподготовки с учетом соревновательного календаря спортсмена.

В программе, информацию для вас читают:
Виноградов Михаил — заслуженный тренер РФ, научный сотрудник инновационного центра олимпийского коммитета РФ

Коледова Дарья — врач функциональной диагностики, участник конференций международного уровня, автор научных публикаций

Гусев Семён — тренер по физической подготовке спортсменов, методист Академии Гераклион, EXOS sport performance specialist